NISAの含み損に焦るな！S&P500への長期投資の勝率をデータで証明

米国株市場がここ数か月軟調な動きを見せており、特にS&P500や全世界株の投資信託に投資している方は、不安を感じているかもしれません。「このまま下がり続けるのでは？」「一度売却した方がいいのでは？」と考えてしまうこともあるでしょう。

しかし、過去のデータを見れば、一時的な下落に過剰反応する必要はありません。本記事では、S&P500の過去の下落頻度や長期投資の勝率をデータで検証し、冷静な投資判断をするためのポイントを解説します。

もりもりもり

ブログ主はここ最近の下落相場で、直近の最高値から新車アルファード1台分以上の損失を出しています（泣）

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はじめに：米国株の調整と投資家の不安

2025年に入り、米国株式市場は調整局面に入っています。特に、直近のデータ（記事執筆時2025年3月18日時点）を見ると、

と、米国株全体で調整が進んでいます。この下落によって NISAやインデックスファンドに投資している人の中には、含み損を抱え不安に感じている人 も多いでしょう。

「今すぐ売却すべきなのか？」と悩んでしまうかもしれません。しかし、歴史的データを見れば、市場の調整は決して珍しいものではなく、長期的には回復する可能性が高い ことがわかります。

この記事では、

について解説します。

過去のデータを基に、S&P500の下落頻度と回復期間をまとめました。

下落率	発生頻度	平均下落幅	次の段階への進行確率
5%以上	年3.4回（約14週に1回）	10.8%	31%
10%以上	年1.1回（毎年）	19.4%	46%
15%以上	2年に1回	27.8%	57%
20%以上	3年に1回	35.2%	–

※「次の段階への進行確率」とは5％以上の下落の際、31％の確率で10％以上の下落になるということです。

15%の下落：過去の弱気相場では頻繁に観測。
20%以上の下落（弱気相場）：
- 1929年〜2021年の間に26回発生
- 平均継続期間289日（約9.6カ月）
- 平均下落率35.62%

歴史的データを見ると、市場の下落は定期的に発生するもの であり、「今起きていることが特別なわけではない」ということが分かります。

もりもりもり

下落はよくあることです。周囲の雑音にまどわされて売却などしないようにしましょう。

下落が発生すると、投資家は「このまま株価が戻らないのでは？」という不安を抱きがちです。しかし、歴史的に見ると、S&P500は過去のすべての暴落から回復し、最終的に新高値を更新してきた という事実があります。

これらのデータからも分かるように、株式市場は下落後に必ず回復している のです。

もりもりもり

人口が増えて経済活動が活発になる限り株式市場が崩壊することはないと思います。

初心者投資家が陥りがちなミスの一つが、「市場のタイミングを測ろうとすること」です。

プロでも正確な予測は不可能
- ウォール街のファンドマネージャーでさえ、市場の動きを正確に予測することはできません。
売った後に市場が急回復するリスク
- 過去のデータでは、急落後は短期間で急上昇することが多い。
- 売却後に株価が上がり、高値で買い戻すハメになるケースが多発。
最も重要なのは「市場に居続けること」
- 株式市場では 「最も上昇する数日間」を逃すとリターンが大きく損なわれる ことが統計的に証明されている。
- 短期の変動を気にせず、長期で持ち続けることが成功へのカギ。

もりもりもり

「安く買って高く売る」これは未来を見通すことができない限り不可能です。たまたま成功することはあるかもしれませんが、できるという人はほとんどの場合、詐欺師ですね。

S&P500への投資は、投資期間が長くなるほど安定したリターンが得られる 傾向にあります。